Año Nuevo- Nuevos propósitos- ¿Cómo hacerlos realidad? Motivación tips enero 10, 20180 El Año Nuevo trae consigo una lista enorme de propósitos que cumplir y aunque nuestras intenciones siempre son las mejores, no siempre cumplimos lo que nos proponemos.Leí un artículo buenísimo en " The New York Times" en el que explica cómo identificar las resoluciones correctas para mejorar tu vida y
4 Acciones para empoderarnos las unas a las otras Motivación tips diciembre 13, 20170 Recientemente descubrí el blog de Jen Selter y me di cuenta que tiene artículos con contenido que vale la pena compartir. Este en es especial habla sobre el empoderamiento de la mujer y lo que puedes hacer para volverte parte de este poderoso movimientos. Son 4 acciones que puedes hacer
Objetivos fitness VS Fiestas decembrinas ¿Cómo vencerlas sin morir en el intento? Motivación diciembre 6, 2017diciembre 9, 20180 Las fiestas decembrinas están a la vuelta de la esquina y con ellas las visitas de familiares queridos, fiestas por doquier: posadas, cenas de Navidad en el trabajo o con los amigos ¡¡Pretextos sobran para reunirse en esta época del año!! y por supuesto grandes comilonas, postres y unas cuantas
5 gurús fitness que debes seguir en Instagram para mantenerte motivada Motivación tips noviembre 22, 20170 ¿Quién no se ha propuesto la meta de comer más sano y hacer ejercicio para poder lucir un cuerpo de envidia?.Yo creo que muchas de nosotras.... El problema aquí es que esos propósitos difícilmente se concretan ya que se requiere de mucha disciplina y una dosis de motivación diaria, es por