Todos hemos escuchado que consumir Omegas es benéfico para la salud. Sabemos que algunos productos, como la linaza, el aceite de oliva y el pescado, son más saludables que otros, pero tal vez no sabemos muy bien por qué.

También llamados ácidos grasos esenciales, los omegas son grasas poliinsaturadas que desempeñan funciones muy importantes en la salud y vitalidad de nuestro organismo. Son esenciales o indispensables para mantener la buena salud del organismo, aunque no son sintetizables por el propio organismo, y son imprescindibles en todos los tratamientos anti-aging ya que evitan o ralentizan el proceso de inflamación crónica que va relacionado con el envejecimiento.

Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 previenen problemas cardiovasculares y la presión alta. Disminuyen los niveles de triglicéridos y previene la formación de coágulos en las arterias, protegen al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías y derrames cerebrales y poseen propiedades
anti-inflamatorias, aliviando el dolor de enfermedades como la artritis.

Para que tu cuerpo obtenga la cantidad óptima de omega 3, es recomendable consumir pescado 2 veces por semana como mínimo, o un suplemento de omega 3.

Omega 6

Los Omega 6 reducen los triglicéridos y el colesterol. Equilibran los niveles de insulina y previene los efectos de la diabetes. Es aconsejado para los problemas de impotencia masculina, y ayuda a disminuir los síntomas pre-menstruales. Es importante mantener un equilibro entre los ácidos omega 3 y los omega 6.

Omega 9

Los acidos grasos Omega 9, pueden contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebro-vasculares. Evitan la acumulación de placas en las paredes arteriales, que pueden ser la causa de un ataque cardíaco o accidente cardiovascular.

En Livenka Nutrition puedes encontrar estos suplementos de 3 maneras:

• Omega 3 en cápsulas de aceite de pescado
• Omega 3 6 y 9 en cápsulas con una combinación de aceite de pescado, linaza y olivo
• Cápsulas de Coenzima Q10 y Omega 3