10 alimentos que no pueden faltar en tu desayuno Suero de leche tips noviembre 8, 20170 Aquí te decimos cuáles son los alimentos que debes incluir en el desayuno HUEVOS Un clásico del desayuno que podemos comer en sus diversas variantes: revueltos, estrellados, duros y tibios. Estudios han demostrado que comer huevos en el desayuno aumenta la sensación de saciedad reduciendo la ingesta de calorías en la siguiente