5 cosas que hacer ahora para una vida larga y saludable Antioxidantes bienestar integral hábitos saludables Nutrición Salud tips julio 10, 2019octubre 11, 20190 Esta vez les traemos un artículo tomado de Mind Body Green y escrito por Jennifer Pearlman doctora especializada en la salud durante el envejecimiento: Tu salud no está completamente predeterminada por tu código genético. De hecho, el estilo de vida y el ambiente juegan un papel importante en la manera en
Deconstruir los antojos.. antojos bienestar integral Nutrición tips marzo 6, 2019septiembre 4, 20190 El cuerpo humano es una máquina perfecta. El corazón nunca se salta un latido y el cuerpo procesa información constantemente y monitorea su entorno para hacer los ajustes internos necesarios para mantenerse en equilibrio.Piensa en lo que anhelas regularmente, ¿Tienes antojos dulces o salados?Tus antojos pueden ser un mensaje
9 alimentos que un experto en salud hormonal recomienda… bienestar integral Nutrición Proteínas Salud salud hormonal septiembre 19, 20180 ¿Eres de las mujeres que sufren cada vez que se acerca su periodo menstrual? Dolor de senos, cólicos, cambios de humor, fatiga, inflamación, antojos por cierto tipo de alimentos, etc. Si eres una de ellas, este post es para ti.. Danielle Cook (Especialista en nutrición y ciencia de los alimentos) descubrió, durante su
¿Por qué es tan peligrosa la INFLAMACIÓN crónica? ( + 5 alimentos para combatirla ) Antiinflamatorios bienestar integral HEMP Nutrición Salud septiembre 12, 20180 En este post hablaré sobre los peligros de la Inflamación crónica y les compartiré una lista, tomada de un post de mind body green escrito por James Sharkey, de alimentos que sirven para combatir la inflamación en el cuerpo. La inflamación es la base de la respuesta curativa del cuerpo, ¿qué
3 Smoothies para una digestión saludable Nutrición Recetas Salud Salud digestiva Smoothies septiembre 5, 20180 Hace tiempo escribí un post en el que les contaba sobre el libro de Kathy Patalsky "365 vegan smoothies". En el post les compartía las 10 razones para tomar smoothies- Leer post. En esta ocasión les traigo tres de las recetas del libro que vienen dentro del capítulo "Smoothies para una